مشروبات صحية ينصح بها الخبراء في شهر رمضان

يوصي الخبراء بتناول مشروبات صحية ومفيدة خلال شهر رمضان مع الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية بالرغم من أنها تلقى إقبالا كبيرا عليها.
ومن أهم المشروبات التي يوصي الخبراء بتناولها في رمضان "الخشاف" و"قمر الدين" و"الكركدية" و"العرقسوس" و"عصير المشمش" و"الخروب" و"التمر هندي" وذلك لأنها تحتوي علي كميات قليلة من السكر وتعتبر أكتر المشروبات التي تحافظ على الوزن ولا تعرض جسم الانسان إلى أضرار كبيرة كما انها تمد الجسم بالطاقة أثناء الصيام.