ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الابيض ؟

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، فوائد تناول البصل الابيض للجسم.

فوائد البصل الاييض حسب درجة الفعالية :-
-المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم: يمكن أن يساعد تناول البصل على خفض مستويات سكر الدم، الذي يُعدُّ أمراً مهماً للأشخاص المصابين بالسكري، وحالة مقدّمات السكري .
- تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين: تناول نظاماً غنيّاً بالكوليسترول مع عصير البصل ادى الى انخفاضاً في علامات تصلّب الشرايين مقارنة بالمجموعة التي تناولت نظام غنيّ بالكوليسترول دون عصير البصل.

- تخفيف الربو.
- تخفيف التهاب الشعب الهوائية.
- تخفيف اضطراب المعدة.
- تخفيف الحمى.
- تخفيف نزلات البرد.
- تخفيف السعال.
- تخفيف التهاب تورّم الفم والحلق.
- التئام الجروح.
- تحسين حالة فقدان الشهية.