EN 
يعد السواك من أبسط الأشياء التى يمكن استخدامها فى العناية بصحة الفم والأسنان وفى نفس الوقت يمتلك فاعلية كبيرة فى تطهير الفم والحفاظ على صحته.
ونعرض لكم أهم فوائد السواك الصحية وذلك وفقا لما جاء فى موقع “StyleCraze”
يحارب تسوس الأسنان وتجويفها
الزيادة في توافر الأغذية المعالجة الغنية بالسكر فى كل مكان حولنا تجلى في تزايد حالات تسوس الأسنان ويحدث عند تدمير المينا ولكن كيف يتم تدميرها على الرغم من التنظيف المنتظم بالفرشاة
تؤوي أفواهنا مئات الأنواع المختلفة من البكتيريا و بعضها جيد وبعضها ضار وفي حين أن معظم معاجين الأسنان التجارية تستخدم الفلورايد كوسيلة للتغلب على هذا التسوس ، هناك حل فعال آخر لهذا موجود بداخلك على شكل لعابك و يساعد على محاربة تسوس الأسنان عن طريق منع تراكم الأحماض وإعطاء أسنانك الوقت لإصلاح نفسها.
من المعروف أن السواك يزيد من تكوين اللعاب في الفم دون الحاجة إلى أي محسنات تجارية أو إضافات ، وبالتالي يحارب تسوس الأسنان بشكل طبيعي بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام السواك يساعد على تقوية مينا الأسنان بفضل كلوريد الصوديوم وبيكربونات الصوديوم وأكسيد الكالسيوم الموجودة في السواك ، وبالتالي تعزيز تبييض الأسنان أيضًا.
يحمي من الجير والبلاك
المثير للدهشة أن تكوين البلاك هو عملية شائعة. البلاك هو ما يسمونه طبقة البكتيريا عديمة اللون التي تتشكل على الأسنان واللثة مع نمو البكتيريا وتكاثره، ولكن في حين أن التنظيف المنتظم يمكن أن يزيل البلاك بسهولة ، فإن تراكمه يؤدي إلى تكوين "الجير" - وهو لون أصفر مرئي يلتصق بالأسنان واللثة وقد يتسبب في أمراض اللثة وفقدان الأسنان في المستقبل.
أسهل طريقة لمنع تراكم الجير والبلاك ، وبالتالي منع أمراض اللثة وفقدان الأسنان ، هي تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام وبالطريقة الصحيحة والسواك هو "غصين فرشاة الأسنان" يساعد هنا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا التي تمنع البكتيريا من التراكم على الأسنان واللثة.
التخلص من رائحة الفم الكريهة
والمعروفة طبيا باسم رائحة الفم الكريهة ، هي مؤشر على العديد من مشاكل الأسنان و بداية من تناول الأطعمة القوية بشكل خاص ، إلى أمراض اللثة وتسوس الأسنان ، فإن رائحة الفم الكريهة هي تحذير واضح بأن الأشياء ليست كما ينبغي أن تكون داخل فمك ويمكن أن يؤدي نقص إفراز اللعاب إلى الرائحة الكريهة أيضًا.
بالنظر إلى عدم وجود سبب معين لرائحة الفم الكريهة ، يمكن أن يقطع حل الكل في واحد شوطًا طويلاً في علاج هذه الحالة ويعد نشاط السواك القوي المضاد للبكتيريا إلى جانب خصائصه في تعزيز إنتاج اللعاب في الفم علاجًا فعالًا لرائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه مادة تحدث بشكل طبيعي
يحارب الجراثيم والبكتيريا الضارة
يحتوي فم الإنسان على ما لا يقل عن 700 سلالة مختلفة من البكتيريا ، وليست كلها ضارة و في حين أن معظم البكتيريا الموجودة في الفم تساعد في تكسير الطعام ، وفي كثير من الحالات تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة ، فإن بعض البكتيريا هي بكتيريا ضارة تدمر الأسنان واللثة بشكل فعال. تجاويف الأسنان والجير وأمراض اللثة والتهاب دواعم الأسنان - وهي حالة مؤلمة تؤثر على اللثة وعظام الفك - كلها مرتبطة بالبكتيريا الموجودة في الفم.
في العديد من الدراسات التي أجرتها منظمة الصحة العالمية ، ومجموعات بحثية مستقلة أخرى ، تبين أن السواك يحتوي على عدد من المركبات النشطة المضادة للبكتيريا التي تحارب بنشاط نمو البكتيريا في الفم
يحمي ويقوي اللثة
اللثة هي الأنسجة الرخوة التي تحيط بالأسنان وتساعد على إبقائها في حالة جيدة وعلى هذا النحو ، فإن أي حالة تؤثر على الأسنان تتجلى في اللثة ويؤثر تراكم البلاك على اللثة تمامًا كما يؤثر على الأسنان ويمكن أن يؤثر تطور البلاك إلى الجير على اللثة والأسنان بثلاث طرق مختلفة ، وهي التهاب اللثة والتهاب دواعم السن والتهاب دواعم السن المتقدم.
يؤثر التهاب اللثة غير المعالج مع زيادة تراكم الجير على بنية العظام الأساسية مما يؤدي إلى انحسار اللثة وتغيير أطقم الأسنان وفقدان الأسنان في نهاية المطاف - وهي حالة مؤلمة لا رجعة فيها تُعرف باسم التهاب دواعم السن المتقدم.
و يقلل السواك بشكل كبير من فرص التهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان ، مما يحافظ على صحة اللثة
مضاد للسرطان ومسكن
بصرف النظر عن فوائد السواك في نظافة الفم وصحته ، فإن له تأثيرات علاجية معينة للتوصية باستخدامه وإن الإنزيمات المضادة للأكسدة مثل البيروكسيديز والكتلاز والبوليفينولوكسيديز الموجودة في السواك لها خصائص مضادة للسرطان ، أي أنها تساعد في الوقاية من السرطان وفي حين أنه لم يتم بعد تحديد مدى فعالية السواك في مكافحة السرطان الموجود بالفعل في الجسم ، فقد تم إثبات استخدامه كإجراء وقائي من خلال البحث.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المكونات النشطة الموجودة في السواك لها خصائص مسكنة أو مسكنة للألم تساعد في التعامل مع الالتهاب والألم ، خاصة في اللثة.
منعش بعد الطعم
من الفوائد الرئيسية لاستخدام السواك مذاقه المنعش ورائحته ومعبأ بحمل كامل من المركبات العطرية المتطايرة التي تحدث بشكل طبيعي ، فإن استخدام السواك يعزز الشعور بالنظافة ورائحة الفم اللطيفة التي يمكن مقارنتها بأي غسول للفم متوفر تجاريًا.
يمكنك نقع المسواك في ماء الورد بدلاً من الماء العادي ثم استخدامه وهذا يترك وراءه رائحة طيبة.
