فوائد لحمة الراس .. وهل تسبب زيادة الوزن لمتبعي الرجيم ؟
تكمن فوائد لحمة الراس ، بأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والمواد المغذية، و الفوسفاتيديل كولين وفوسفاتيديل سيرين ، وهي مفيدة للجهاز العصبي عند تناولها، بالإضافة إلى انه يحتوي على المواد المضادة للاكسدة.. المزيد