هل شوربة العظام مفيدة فعلًا أم مجرد ترند؟ تعرف على رأي خبير التغذية الدكتور معتز القيعي وفوائدها الحقيقية وأبرز التحذيرات.
كشفت دراسة علمية حديثة أن مكملًا غذائيًا بسيطًا ورخيص الثمن قد يساعد في تقليل آلام خشونة المفاصل، خاصة آلام الركبة التي يعاني منها ملايين الأشخاص.. المزيد
كشف خبراء تغذية أن بعض المشروبات قد تساعد في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، وهو البروتين الأساسي المسؤول عن صحة البشرة والشعر والمفاصل.. المزيد
حذّر الدكتور أندريه كوزنيتسوف، أخصائي العلاج الطبيعي، من عدد من العادات اليومية التي تؤثر سلبًا على صحة المفاصل خاصة بعد سن الأربعين
يشدد الأطباء وخبراء التغذية على أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من الالتهابات والأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.. المزيد
EN
