عصير لذيذ وسهل التحضير ينسف الكرش ويسد النفس

يشعر العديد من الأشخاص فى الرغبة الشديدة فى تناول عصائر تساعدهم على مقاومة الطقس الشديد الحرارة ،ولكن يظل أصحاب الوزن الزائد يتخوفن كثيرا ،فأغلب العصائر تساعد على زيادة الوزن ،لذلك يقدم لك الشيف سنان بطرس طريقة عمل عصير هام للرجيم يساعد على نسف الكرش وقمع الشهية.


وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٢٠ دقيقة
عدد الوجبات: 2

مقادير عصير هام للرجيم:
2 حبة كيوي
1 كوب عصير أناناس بدون سكر
1 ملعقة عصير ليمون
مكعبات ثلج

طريقة تحضير عصير هام للرجيم:
1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس.
2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات.
3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس واخفقيهم جيدًا.
4- قدّميه باردًا.