مشروب الثوم والقرفة لحرق ونسف الدهون

تعانى من السيلوليت والشحوم المتراكمة وتريدين نسف الشحوم والتخلص منها، إليك مشروب الثوم والليمون للتخلص من الشحوم الزائدة يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".
مكونات المشروب
ربع كوب عصير ليمون
2 فص ثوم
ملعقة جنزبيل
ملعقة عصير ليمون
ملعقة قرفة
طريقة التحضير:
قومي بوضع المكونات في إناء على نار هادئة مع 3 أكواب من المياه.
انتظري حتى يغلي المشروب ثم ارفعيه من على النار حتى يبرد.
ضعي الخليط في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
قومي بتصفية المشروب في الصباح وتناولي كوب قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسية بنصف ساعة.