EN
استغل رمضان لتصغير حجم معدتك بدون عمليات جراحية
قال الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن معدة الإنسان كانت في حجم التفاحة ومع التعود على الوجبات السريعة "fast food" تزيد نسبة الاصابة بالسمنة مع ازدياد حجم المعدة.
ونصح استشاري السمنة والتغذية العلاجية، باستغلال شهر رمضان بتصغير حجم معدتك بدون اللجوء الى عمليات جراحية، عن طريق تقليل حجم الوجبات بوجبة الافطار المليئة بالبروتين والتقليل من وجبة السحور وليس الامتناع عنها، وسوف تحصل علي معدة صغيرة بعد رمضان اعتادت على حجم معين من الوجبات.
