نشرة المرأة والصحة| مشروب يسبب مشاكل في التنفس أثناء النوم.. أبرز الدراسات عن الجرعة الثالثة من لقاح كورونا.. شعور غريب فى الأطراف ينبهك لارتفاع الكوليسترول

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، وتم التطرق لأهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، وسوف نقوم بعرض أبرزها.

احذروا هذا المشروب.. يسبب مشاكل شديدة في التنفس أثناء النوم
 

لا يمكن المبالغة بشأن أهمية النوم  الجيد للرفاهية، ومع ذلك غالبًا ما يتهرب النوم من أولئك الذين هم في أمس الحاجة إليه العلاقة بين تناول الطعام والنوم راسخة ولكن هناك أدلة على أن بعض المشروبات أيضًا يمكن أن تسبب اضطرابات شديدة من خلال إثارة الكوابيس ومشاكل التنفس.

أعراض خمول الغدة الدرقية وكيفية علاجها

الغدة الدرقية غير النشطة هي حالة تصيب ما لا يقل عن 2٪ من البريطانيين هل يمكن أن يتسبب خمول الغدة الدرقية في زيادة الوزن؟ 

بعد موافقة الحكومة عليها .. إليك أبرز الدراسات العلمية عن لقاح كورونا
 

وافقت الحكومة المصرية على اعطاء الجرعة الثالثة المعززة من لقاح كورونا للمواطنين من أجل زيادة المناعة ضد الفيروس المستجد.

رحلة تطور التجميل من الطين الملون لـ البوتكس والفيلر| نوستالجيا
 

هوس النساء بطرق التجميل بدء منذ فجر التاريخ  فى مختلف الحضارات القديمة فالمرأة دائما ترغب في تحسين شكلها وزيادة جمالها.

من مطبخك.. 3 علاجات للتحكم في نسبة السكر بالدم
 

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الطب ، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر يتأثر بالمواسم ، حيث تنخفض مستويات السكر خلال الصيف وتزداد خلال فصل الشتاء.

تخلصى من تساقط الشعر فى لمح البصر بـ4 علاجات طبيعية من مطبخك
 

هل تعانين من تساقط الشعر علاجات منزلية سريعة يمكن أن تساعج فى التخلص من تساقط الشعر وإعادة نموه .

خطوة بخطوة.. الطريقة الصحيحة لتخزين الأسماك و المدة المحددة للصلاحية

يعتبر التجميد طريقة شائعة لتخزين الأسماك، يمكن أن تدوم الأسماك المجمدة من ثلاثة إلى 12 شهرًا، ومع ذلك ، فإن التحضير لاستخدام التجميد لتخزين الأسماك أمر مهم يمكن أن تفقد السمكة مذاقها إذا لامست الهواء فيما يلي بعض طرق التخزين الصحيحة .

أسماك آمنة للأكل عند الرضاعة الطبيعية
 

الرضاعة الطبيعية هي رحلة تشاركين فيها ما تأكلينه مع طفلك عن طريق لبن الأم، هذا يعني أن اختياراتك الغذائية تؤثر على المدخول الغذائي لطفلك أيضًا، ومن ثم ، فإن اتخاذ خيارات غذائية صحية أمر ضروري ليس فقط بالنسبة لك ولكن لطفلك أيضًا.

شعور غريب فى الأطراف ينبه لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
 

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم  يعني وجود الكثير منه في الدم ، فالكوليسترول هو مادة شمعية ينتجها الكبد على الرغم من أن الكوليسترول ليس سيئًا في جوهره (يحتاج جسمك إلى كمية صحية ليعمل)، إلا أن ارتفاع الكوليسترول في الدم قد يؤدي إلى انسداد الشرايين بشكل كبير مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية يمكن أن تشير أطرافك إلى مستوى الكوليسترول مرتفع جدًا .

طريقة فعالة للتخلص من الذباب بالخل
 

من أهم طرق التخلص من الذباب استخدام الخل، وهي وصفة بسيطة وسهلة ويمكن تطبيقها في المنزل للتخلص منها نهائيا، ومنع دخولها المنزل لكي لا تتسبب في نقل الأمراض نتيجة وقوفها على الأسطح والأطعمة.

تعزز صحة الطفل والأم ..تعرف على الفوائد الصحية للأسماك عند الرضاعة
 

تحتوي الأسماك  على العديد من المغذيات الدقيقة والكبيرة الحيوية ، والتي يمكن أن يمر بعضها عبر حليب الثدي لطفلك وتعزز صحتك وصحة طفلك على المدى الطويل.

مخاطر الإجهاض المتكرر.. وكيف يمكن تجنبه ؟
 

تهدد  مخاطر الإجهاض المتكرر بفقدان تلقائي للحمل قبل الأسبوع العشرين، ويحدث الإجهاض المتكرر بين حوالي 10 إلى 20 بالمائة من حالات الحمل، ولكن من المحتمل أن يكون الرقم الفعلي أعلى بكثير من الرقم المعلن، وذلك لأن العديد من حالات الإجهاض تحدث في وقت مبكر جدًا من الحمل قبل أن تعرف المرأة عن حملها.

فوائد ممارسة رياضة المشي يومياً
 

فوائد ممارسة رياضة المشي يومياً، يعد المشى من الرياضات البسيطة التى يمكن ممارستها في أى مكان ودون تكلفة أو عناء وفى نفس الوقت يمتلك فوائد صحية  وفق عدد من الدراسات والأبحاث العلمية.