لا يعني خفض الكوليسترول بالضرورة التخلي عن الوجبات الخفيفة اللذيذة، فالعديد من الأطعمة يمكن أن تساعد في دعم
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
تعد الطماطم من أكثر الخضروات المفيدة للجسم والمستخدمة في عدد كبير من الأطعمة والوصفات.
ظل البيض لسنوات طويلة محل جدل بسبب احتوائه على الكوليسترول، إذ كان يعتقد كثيرون أن تناوله بشكل يومي يؤدي
يعتبر الإفطار من أهم الوجبات التي تحدد نشاط الجسم وصحة القلب طوال اليوم، إلا أن بعض الخيارات الغذائية
يحتوي الأفوكادو على دهون صحية وألياف تُحسّن مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تُحسّن جودة النوم،
من أكثر الأكلات الدهنية المفيدة للصحة وتساعد في خفض الكوليسترول الضار...
ارتفاع الضغط والكوليسترول من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار.
يُعد الشوفان أحد المكونات الأساسية في الخطط الغذائية للمرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي، وارتفاع نسبة
هل الشاي الأسود يخفض الكوليسترول.. اليك الإجابة
يعد التفاح من الفواكه الشهية الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية...
تحمى من سرطان البروستاتا والثدي.. فوائد مذهلة لمادة شهيرة
هناك بعض المشروبات الصحية أن تساهم في دعم صحة القلب وتحسين مستويات الكوليسترول عند تناولها ضمن نظام غذائي متوازن، ومن
نكشف لكم في هذا التقرير أهم مشروبات تخفض الكوليسترول في الدم بعد اكلات عيد الأضحى الدسمة..
مع انتهاء أيام عيد الأضحى، يقبل كثيرون على تناول “فواكه الأضحية” مثل الممبار، الكرشة، الفشة، الكوارع، الكلاوي، ولحمة الرأس.. المزيد
تعد القرفة من أفضل المواد الطبيعية التى يمكن إضافتها لأكلات عيد الأضحى الدسمة حيث أنها تجنب الجسم الكثير من أضرارها مثل خفض الكوليسترول.
يواجه كثير من مرضى الكوليسترول صعوبة في التحكم بالنظام الغذائي خلال عيد الأضحى، مع انتشار الأكلات الدسمة واللحوم الغنية بالدهون على موائد العزائم
كشف الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية فوائد اللحم الضاني وأضراره، موضحًا أفضل الطرق الصحية لتناوله دون التأثير على القلب والكوليسترول.. المزبد
مادة خارقة تضيع ارتفاع الكوليسترول والسكر والالتهابات
يعد الكمون جزءًا من النظام الغذائي البشري منذ آلاف السنين، يُزرع في الشرق الأوسط، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط،
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة كيفية علاج الكوليسترول الضار لتجنب مضاعفاته الخطيرة كانسداد الشرايين والجلطة وأمراض القلب...
اتباع نظام غذائي صحي لمرضى القلب لا يعني التوقف عن تناول الطعام المفضل، بل يعتمد على الاعتدال وتحسين نمط الحياة، ما يساهم في الوقاية وتحسين صحة القلب.. المزيد
تشير الدراسات إلى أن تناول تفاحتين يوميًا قد يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وتحسين صحة القلب.
عتقد أن له القدرة على تخفيف السعال ونزلات البرد لدى الأطفال والبالغين وتشير الأبحاث إلى
بذور الشيا من النباتات المعروفة، وتستخدم بشكل شائع في العديد من أنواع الأطعمة.......
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، من خطورة ارتفاع الكوليسترول في الدم، موضحًا أنه من
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لـ معهد القلب القومي، أن ارتفاع الكوليسترول يعد من أكثر المشكلات الصحية التي يشكو منها عدد كبير من المواطنين
السمك المملح هو سمك تم حفظه من خلال عملية التمليح والتجفيف، عادةً، يُنظف السمك أولاً، ثم يُغطى بالتساوي بالملح، ثم يُجفف تحت أشعة الشمس حتى
يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية التي قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذلك ينصح الأطباء دائمًا
EN
