EN 
قدم الدكتور أحمد صبرى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية ، فوائد الفستق.
ومن فوائد الفستق الحلبي ما يلي :-
- يخفض الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ في الدم وبالتالي فهو يساعد بشكل كبير على الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
- يحافظ على صحة القولون إذا ما تم تناوله بانتظام وباعتدال، حيث يزيد من محتوى البكتيريا المفيدة في الأمعاء أو ما تسمى بالبرويوتيك.
- يزيد من القدرات الجنسية وخاصة لدى الرجال، حيث ينصح العلماء بتناول حفنة من الفستق الحلبي يومياً ولمدة ثلاثة أسابيع للحصول على أفضل النتائج، حيث يعمل على زيادة الانتصاب والرغبة الجنسية.
- يعتبر غنياً بفيتامين ب6 والذي يعمل على توصيل الأحماض الأمينية إلى المخ ليقوم بوظيفته بالشكل المطلوب، كما ويساعد بشكل كبير فيتكوين المايلين والذي يدعم الأعصاب ويساعدها على استقبال الإشارات من المخ بالسرعة القصوى.
- يقوي الذاكرة بشكل ملحوظ وبالتالي فهو يقي من مرض الزهايمر.
- يعالج الأمراض التناسلية.
- يخفض مستوى السكر في الدم وبالتالي فهو مناسب لمرضى السكري.
-يشد الأسنان واللثة بالإضافة إلى أنه يعالج أمراض الصدر وبخاصة السعال المزمن.
-ينشط الدورة الدموية في الكلى ويمد الجسم بالطاقة ويفتت الحصى والرمل كما ويعزز وظيفة الكلى وينشطها.
- يقي من الإصابة بالإمساك فهو يعتبر مليناً طبيعياً، كما ويحافظ على صحة العيون.
- يساعد الفستق الحلبي في تخسيس الوزن بالرغم من احتوائه على سعرات حرارية عالية إلا أنه يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والدهون غير مشبعة والتي تعطي شعوراً بالشبع لفترات طويلة.
