في أعالي جبال سانت كاترين، حيث تلامس القمم السحاب وتختلف ملامح الطقس عن مدن
يُعد ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا لأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبينما قد يكون تناول الأدوية ضروريًا لبعض الأشخاص، فإن الخيارات الغذائية تلعب دورًا هامًا في الحفاظ عل
يحتوي كل من الفستق والفول السوداني على فوائد صحية عديدة، ولكن هل أحدهما أفضل من الآخر لإنقاص الوزن؟ عند
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
يعد الفستق والفول السوداني غنيين بالبروتين والدهون غير المشبعة (الصحية) والألياف والفيتامينات والمعادن
لم تعد تداعيات التوترات المرتبطة بـ إيران مقتصرة على النفط أو أسواق الطاقة، بل امتدت هذه المرة إلى أحد أشهر المكسرات في العالم: الفستق. فبحسب تقارير اقتصادية ح
الفستق ليس مجرد مكسرات لذيذة تُقدَّم في المناسبات بل هو كنز غذائي متكامل...
افضل 5 فوائد عند تناول الفستق..ما هما
كشفت دراسة حديثة أن فيتامين ب3، المتوفر بكثرة في المكسرات والبذور، يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ووجد الباحثون أن مكملات النيكوتيناميد خفضت الخطر الإجمالي بنسبة 14%، مع انخفاض ملحوظ بنس
الفستق من المكسرات اللذيذة والمقرمشة بشكل مذهل، ويعتبرمن الوجبات الخفيفة الرائعة في منتصف اليوم، يمكن أن يكون الفستق أفضل وأكثر متعة صحية يمكن للمرء الحصول عليها على الفور.
EN
