مشروب ناسف لدهون الكرش والأرداف في أسبوع

بروز البطن وزيادة حجم الأرداف يعرض المرأة للإحساس بعدم الرضا عن النفس، وهي تحاول بشتى الطرق والوسائل فقد هذه الكيلوات الزائدة.

وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة أنه لمن تريد إذابة الكرش والأرداف عليها بتناول هذا المشروب الذي أقل ما يوصف به أنه ناسفًا للدهون، لتبدأ المرأة ملاحظة النتيجة بعد مرور أسبوع من الانتظام على تناوله، بينما تحصل على نتيجة مرضية للغاية بعد مرور 30 يوم.

- المكونات:
- ملعقة زنجبيل مطحون
- عصير ليمونتين
- ثمرتي خيار
- تفاحة
- 4 أكواب ماء

- الطريقة:
- ضعي في الخلاط جميع المكونات السابقة
- تناولي كوب من المشروب قبل تناول الوجبات الرئيسية بـ 30 دقيقة