تناول كوب من هذا العصير للتخلص من السموم وتخفيف الوزن

ذكر موقع "بولد سكاي" الفوائد الصحية من عصير الكيوي والبطيخ حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية عند دمج فاكهة الكيوي مع العصير، لأنك ستتلقى كميات إضافية من فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، وسوف يوفر لك البطيخ فيتامين ب 6 ، الذي يدعم جهاز المناعة الخاص بك وغني بمضاد للأكسدة يدعى الليكوبين ومضادات الأكسدة يمكن أن تقلل من خطر السرطان وأمراض القلب والانحلال البقعي.

كيفية تحضير عصير الكيوي والبطيخ .. مكونات:
1/4 من البطيخ متوسطة الحجم Kiwis - 2

طريقة:
ضعي قطع البطيخ في عصارة
خذي 2 kiwis ، قطعها إلى قطع صغيرة
أضيفي نصف كوب من الماء إلى الثمار المفرومة وطحنها
تصفيه عصيرا بمساعدة مصفاة وشرابه