قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

رجيم سريع لحرق الدهون فى 7 أيام فقط

0|لمياء الياسين

هل تريدين خسارة وزنك وحرق الدهون بشكل أسرع يمكنك تحقيق ذلك برجيم سريع يعمل على خسارة الوزن وإنقاص الوزن 3 كيلوجرامات فى الأسبوع يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد"..

الإفطار : كوب عصير برتقال + قطعة جبن قريش + 1 توست سن

الغداء: شريحة سمك مشوى + طبق سلاطة خضراء +3 ملاعق أرز بالبخار

وجبة خفيفة ..ثمرة فاكهة

العشاء: طبق شوربة خضار