EN 
بمناسبة دخول فترة امتحانات نصف العام الدراسى، تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة سرعة النسيان عند أطفالهم وشعرهم الدائم بالنعاس، فإذا كنت من ضمن هؤلاء الأمهات يمكنك إعطاء طفلك كوب من هذا المشروب الذى يساعد فى تنشيط المخ ورفع معدل الطاقة.
تقدمه الشيف دعاء عاشور لـ "صدى البلد"
المقادير
2 كوب لبن كامل الدسم
2 عدد موز
5 عدد تين مجفف منقوع في الماء
1 ملعقة كبيرة سكر
1 رشة قرفة
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي امزجي المكونات واتركيها لتمتزج تماما وتشكل عصير بدون تكتلات ويصبح ناعمًا تمامًا ويصب في اكواب التقديم.
