EN 
يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الإمساك، وحدوثه المتكرر ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، لذلك نقدم لك مشروبا طبيعيا عليك تناوله لعلاج مشكلة الإمساك.
كوب من القهوة يعالج الإمساك
وفقا لما نشره موقع هيلثي، يمكن أن تزيد القهوة من الرغبة في الذهاب إلى الحمام وذلك لأن القهوة تحفز العضلات في الجهاز الهضمي ووجدت إحدى الدراسات الحديثة أن القهوة التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تحفز الأمعاء بنفس الطريقة التي يمكن أن تتناولها الوجبة وأن تأثيرها أقوى من شرب الماء بنسبة 60% .
عشبة السينا لعلاج الإمساك
عشبة سينا علاج فعال للإمساك وتقليل الأعراض المصاحبة له وهي متوفرة بدون وصفة طبية ويمكن أن تؤخذ عن طريق الفم بسهولة حيث تحفز الأعصاب داخل المعدة وتجعل حركتها أسرع .
يجب عدم الاكثار من عشبة سينا او استخدامها لفترات طويلة الا بعد استشارة الطبيب وإذا ظهرت عليك اى اعراض عقب تناولها استشر الطبيب فورا خاصة ان هناك بعض الفئات التى عليها الابتعاد عنها مثل الحوامل والمرضعات والتهاب الأمعاء .
مصدر المعلومات موقع هيلثي لاين.
