٨ خرافات عن نظافة الأسنان

واحدة من أكثر الخرافات شيوعًا هي أن غسول الفم لا يحل سوى رائحة الفم الكريهة. يتصور الناس دائمًا أن غسول الفم يمكن أن يكون حلًا سريعًا ويمكن أيضًا أن يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة للتغلب على رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال ، فغسول الفم لا يساعد فقط في التغلب على رائحة الفم الكريهة ولكن أيضًا في التخلص من الجراثيم المتبقية في الفم والتي لا يتم تنظيفها عادة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. هذه الجراثيم هي السبب الجذري لرائحة الفم الكريهة وتؤدي إلى البلاك الذي يمكن أن يسبب تكسر الأسنان بمرور الوقت وحتى التهاب اللثة أو مشاكل اللثة.

لا تستبدل تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام غسول الفم ، وبدلًا من ذلك أضف ذلك إلى روتين نظافة الفم اليومي. يمكن أن يساعد غسول الفم الذي يحتوي على زيوت أساسية على منع تسوس الأسنان وتقليل البلاك المسبّب للبكتيريا. لذلك فإن غسول الفم هو أكثر من مجرد حل لمعالجة رائحة الفم الكريهة ، فهو جزء مهم من نظافة الفم بشكل عام.

الخرافة الثالثة: فرش الأسنان الصلبة هي الأفضل

هذا مفهوم خاطئ منتشر للغاية. يمكن لفرشاة الأسنان ذات الشعيرات الصلبة التي يتبعها الفرشاة القاسية أن تلحق الضرر بمينا الأسنان. من ناحية أخرى ، تعتبر الشعيرات الأكثر نعومة خيارًا أفضل لأنها أقل كشطًا للأسنان واللثة ، ولكن الخيار الأفضل هو استخدام فرشاة أسنان متوسطة. ومع ذلك ، فإن امتلاك فرشاة الأسنان المناسبة ، فإن تقنية التنظيف بالفرشاة والتنظيف مرتين ليست كافية. يعد النظام العام لنظافة الفم أمرًا مهمًا لضمان تنظيف الفم بالكامل.

الخرافة الرابعة: التنظيف بالفرشاة لفترة أطول يجعل الأسنان تلمع

يمكن أن يؤدي استخدام الفرشاة كثيرًا وبشكل متكرر إلى تآكل طبقة المينا الخارجية للأسنان. الوقت الموصى به للتنظيف بالفرشاة هو دقيقتان فقط ، وهو ما يكفي فقط لكي يتفاعل الفلورايد الموجود في معجون الأسنان مع الأسنان ويجعلها نظيفة ويجب أن تنظف أسنانك مرتين في اليوم وليس أكثر من مرتين. للحصول على أسنان ناصعة البياض يجب زيارة طبيب الأسنان لأنها عملية تجميلية.

الخرافة السابعة: تنظيف الأسنان بالخيط بانتظام يؤدي إلى وجود فجوات بين الأسنان

هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول استخدام الخيط. بينما يعتقد بعض الناس أن استخدام الخيط يخلق فجوة بين الأسنان ، يعتقد البعض الآخر أن الخيط مهم لتجنب مشاكل صحة الفم في المستقبل وهو غير ضروري كإجراء روتيني. الحقيقة هي أن الخيط يعتبر الطريقة الصحيحة للتنظيف بين الأسنان.

يساعد على إزالة بقايا الطعام وتراكم الترسبات بين الأسنان والوصول إلى الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان. يعد استخدام الخيط بانتظام مع العناية بالفم أمرًا ضروريًا لصحة اللثة وسيقلل من احتمالية حدوث تسوس الأسنان على المدى الطويل. لا تنسى الشطف بعد استخدام الخيط.

الخرافة الثامنة: التنظيف الاحترافي يضعف الأسنان

يُعتقد خطأً أن التحجيم - في المصطلحات الشائعة المعروفة باسم تنظيف الأسنان - يمكن أن يضعف أسنان المرء. إنه سبب شائع للمرضى لتجنب هذا الإجراء. ومع ذلك ، من أجل التحكم في تكون الجير على الأسنان ، يلزم إجراء تحجيم. تستخدم هذه العملية أدوات فوق صوتية تزيل الجير فقط. بعد هذه العملية ، يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لغسول الفم بالزيت العطري في التحكم في تكوين الجير حول الأسنان.