تعرفى على فوائد الأناناس لصحتك ورشاقتك

كثيرة هى فوائد الأناناس لصحتك تعرفى على أهم فوائده الغذائية لصحتك وفقا للدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة الذى أكد أن هذه الفاكهة غنية بفيتامينات (أ) و(ب) و(ج) ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والماغنسيوم.
وأشار إلى أن الأناناس يعد غذاء جيد ويساعد أيضا في علاج بعض الأمراض كنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال والبلغم الذي يصاحبه ويجعله أقل جفافاً.
وأوضح إستشارى التغذية العلاجية أن تناوله بشكل مستمر يساعد على إفراز بعض الهرمونات التي تعمل على إذابة الجلطات الدموية، ويمنع تراكم الدهون، بالإضافة إلى أنه يقلل من الإصابة بالازمات القلبية.
كما أنه يسهل الهضم ويكافح السموم ، و ينشط وظائف الكبد كما أنه يعمل على تقوية العظام ومعالجة الالتهابات, ويفيد في علاج تصلب الشرايين والنقرس.