EN
فوائد قشر الليمون الرائعة أبعد من تصورك
كثيرًا ما تحدث خبراء التغذية عن فوائد ثمرة الليمون ، إلا أن الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، تتحدث فوائد قشر الليمون المذهلة ، حيث قالت : أن قشر الليمون يحتوي على عناصر غذائية هامة للصحة والجمال ، ويمكن تناول قشر الليمون عن طريق إضافته الى طبق السلطة أو عصر الليمون بقشرة وتناوله ، أو إضافته الى الحلويات .
- يحتوي قشر الليمون على العديد من الڤيتامينات مثل C ، A ، والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ، وهي تمثل في مجملها مجموعة هامة لبنا جسم الانسان والحفاظ على صحته .
- لديه القدرة على علاج جميع أن ان الالتهابات مثل التهابات اللوز وإلتهابات الجلد ، والتهابات المفاصل والأعصاب
- يرفع قشر الليمون مناعة الجسم ، لمقاومة الأمراض المعدية .
- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يحمي الجسم من خطر الاصابة بأمراض السرطان
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يساع على المحافظة على أداء القلب وحماية الشرايين من الانسداد
- يحتوي قشر الليمون على نسبة عالية من الكالسيوم منا يكفل بناء عظيمًا قويًا ، وكذلك مينا أسنان متين
- الالياف الغني بها قشر الليمون تساعد على اراحة الجهاز الهضمي وتسهيل عمليات الهضم
- ان ماسك قشر الليمون يعمل على علاج حب الشباب والبثور والحبوب التي تظهر على البشرة
- يستطيع الليمون أن يخلصك من الوزن الزائد ، وذلك لقدرته على حرق الدهون المتراكمة في الجسم
- يعمل قشر الليمون على تعويض الجسم عما فقده من الكولاچين ، منا يجعل البشرة تبدو بشكل أكثر شبابًا ، حيث اختفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة
