EN
تشنجات العين هى أساسًا سببه الضغط على عضلات العين فالجفون حساسة جدًا والجفن يظل يهتز ليبرز شئ وتتوقف عن ما تفعل موقع "women health "نشر أسباب إهتزاز جفن العين
1-شرب الكثير من الكافيين
الخصائص المنشطة للكافيين ترفع معدلات ضربات القلب وعملية الأيض وتحفز العضلات ومنها عضلات العين
2-الإجهاد
الجسم كله يتفاعل مع الإجهاد وجفت العين مجرد واحد من الجسم فهى إشارة أنك أجهدت جسمك أكتر من اللازم ويجب أن تخفف المشكلة
3-الحساسية
عندما يكون لديك حساسية الجسم يطلق الهستامين والجسم يرد بطرق مختلفة منها إهتزاز جفن العين والإنتفاخ والحكة
4-لا تحصل على قسط كافى من النوم
الجفون هى من أكثر عضلات الجسم حساسية وبالتالي فإن أصغر خلل فيه مثل عدم الحصول على كمية كافية من اغلاق العين. ستشعر العضلات بالتعب ويهتز الجفن لذا يجب التمتع بالنوم 8ساعات ليلًا
5-تحتاج لتغيير نظارتك الطبية
إذا وجدت نفسك تشعر بالوخز أثناء قراءة كتاب أو وأنت تجلس على الكمبيوتر، فهذه علامة على أن تغير نظارتك ذلك لأن عضلات العين تعمل جاهدة للتركيز فيجب التوجه إلى طبيب العيون
6-قد يكون لديك ورم
رغم أنه غير شائع لكن أحيانا يكون هناك إرتباط بين المشاكل البصرية والدماغ لذا استشر طبيب العيون
