تعرف على فوائد الشوفان للأطفال

يعد الشوفان نوع من انواع الحبوب التي يدخل في العديد من الوصفات وكما ان لها العديد من الفوائد الصحية للكبار وللصغارز

يقول الدكتور محمد عبد العزيز استشارى الاطفال ان الشوفان يجب ان يكون عنصر اساسى فى وجبات الطفل لانه له عدة فؤاد بالنسبة للاطفال ومن اهمها :

. يحمى جسم الطفل من امراض يمكن ان يتعرض لها وذلك لاحتوائه على مضادات اكسده .
. يحتوى على عدد من الفيتانينات والمعادن كالكالسيوم وهذا يعمل علي تقوية الاسنان و العظام .
. يساعد علي زيادة التركيز والادراك المعرفي لدى الطفل و تقوية ذاكرته ايضا .
. يعمل الشوفان على تهدئة الطفل ويساعده على الشعور بالاسترخاء و الراحة .
. يعتبر من ملينات المعدة للاطفال الذين يعانون من الامساك المتكرر .
. يعمل علي تقوية جهاز المناعة.
. يعتبر الشوفان من اهم الاشياء للجهاز الهضمى لدي الطفل .