كوب على الريق من هذا المشروب سيغير مقاس خصرك

يمكنك بكل سهولة تغيير مقاس خصرك وتخسيسه سنتيمترات أقل من خلال المشروب التالى مكوناته لن تخطر لبالك وفى الوقت نفسه يساعد على حرق أسرع للدهون إليك مكوناته وطريقة تحضيره تقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد".

المقادير.

1 عدد ليمونة
1 ملعقة صغيرة قرفة
1 ثمرة جريب فروت
1 ملعقة صغيرة زنجبيل (مبشور)
1 ثمرة تفاحة (معصورة)
1 ملعقة كبيرة عسل نحل
1 كوب نعناع (مغلي)
1/2 لتر ماء (مغلي)

طريقة التحضير

في ماء ساخن لمدة 5 دقائق ضعى كافة المكونات ثم قومى بضربها في الخلاط ولتجنسوا تماما ويشكل عصير بدون تكتلات.
ثم يصب المشروب في الأكواب وتناولى كوب منه صباحا على الريق لمدة 14 يوما.