بوصفات الهنود.. منع وعلاج الشيب المبكر

أصبح الشيب المبكر للشعر شائعًا بشكل متزايد هذه الأيام. 

بينما يعتقد الكثيرون أن الشعر الرمادي دائم ولا يمكن لأي شخص التخلص منه 

 ولكن من خلال اتباع عادات معينة للعناية بالشعر وإدراج بعض الأعشاب في نظامك الغذائي ، يمكنك عكس الشيب المبكر للشعر بشكل فعال ، وفقا ل indian express 

اوراق الكاري

يستخدم  الهنود أوراق الكاري  لعلاج الشيب 

الوصفة

"خذ 1-2 كوب من زيت جوز الهند أو أي زيت آخر من اختيارك وحفنة من أوراق الكاري. دعهم يغلي حتى تصبح الأوراق داكنة والزيت أيضًا.

 دعيه يبرد قليلاً ثم انقلي المزيج في وعاء زجاجي ".

ضعي هذا الزيت عن طريق تقسيم شعرك من الجذور إلى الأطراف ، خاصةً على فروة الرأس. اتركه طوال الليل واغسله بالشامبو في اليوم التالي باستخدام شامبو خفيف 

بعض النصائح البسيطة لمنع الشيب المبكر للشعر.

* تزييت شعرك مهم جدا. افعلها مرتين في الأسبوع.

* تناول الأطعمة الحلوة والمرة والقابضة. تجنب المشروبات الحارة والمالحة والمقلية والمخمرة التي لا معنى لها والتي تحتوي على الكافيين والأطعمة غير النباتية.

النوم الباكر لا يقل أهمية. كلما كانت نوعية نومك أفضل ، كانت جودة شعرك أفضل. حاول أن تكون في السرير بحلول الساعة 10 مساءً.

* يشيع استخدام زيت جوز الهند لخصائص التبربد يمكنك استخدامه مع جل الصبار  واخلطي الجل بزيت جوز الهند وضعيه على الشعر.

النوم الباكر لا يقل أهمية كلما كانت نوعية نومك أفضل ، كانت جودة شعرك أفضل. حاول أن تكون في السرير بحلول الساعة 10 مساءً.

* يشيع استخدام زيت جوز الهند لخصائص التبريد. يمكنك استخدامه مع جل الصبار  اخلطي الجل بزيت جوز الهند وضعيه على الشعر.