مكون خارق من رفوف مطبخك يخلصك من النقرس للأبد

يعد النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يمكن أن يسبب ألمًا حادًا في أي جزء من جسمك ويعوق روتينك اليومي. 

والنقرس يأتي بسبب تراكم كمية زائدة من حمض اليوريك في مفاصل الجسم، بما في ذلك أصابع القدم والركبتين، وقد تتورم المفاصل المصابة بالنقرس وتحمر، وقد يشعر المصابون بألم أثناء الحركة.

وفقا لموقع “هيلث”، فإنه بصرف النظر عن آلام المفاصل، قد يؤدي النقرس أيضًا إلى ظهور مضاعفات صحية أخرى على المدى الطويل، إذا ترك دون علاج، وهو مرض مرتبط وراثيا يتفاقم بسبب السمنة والنظام الغذائي.

علامات وأعراض النقرس

تأتي أعراض النقرس دون أي سابق إنذار، ولكن في الغالب أثناء الليل. 

بعض علامات وأعراض النقرس التي يجب أن تبحث عنها هي:

• عدم الراحة في المفاصل: أول علامة على هذا المرض. يمكن أن تستمر لأية مدة تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أشهر.
• تحريك مفاصلك بصعوبة.
• آلام المفاصل الشديدة، حيث من المعروف أن  النقرس يؤثر على إصبع القدم الكبير أكثر من غيره، ولكنه قد يؤثر أيضًا على المفاصل في الركبة والقدمين والمعصمين.
• التهاب واحمرار ينتشر في جميع أنحاء المنطقة المصابة.

يمكن تخفيف النقرس عن طريق إجراء تغييرات رئيسية في نمط حياتك ونظامك الغذائي واستخدام خل التفاح كعلاج منزلي لمرض النقرس.

لماذا نستخدم خل التفاح للنقرس؟

• خل التفاح من المعروف أنه يعالج عددًا من الأمراض، الرئيسية منها والثانوية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وفقدان الوزن والتهاب المفاصل.
• يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يذيب حمض البوليك بشكل فعال في مجرى الدم.
• كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دورًا في التخلص من الفضلات من جسم الإنسان.
• يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية في خل التفاح في تقليل السمية.
• في حين أن خل التفاح نفسه عبارة عن حمض، إلا أنه بمجرد دخوله إلى الجسم، يتم تحويله إلى مادة قلوية كما يقلل من العناصر والظروف التي تمهد الطريق لظهور النقرس.
• كما يساعد في تقليل التورم والألم الناجمين عن النقرس.

كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ واخلطه جيدًا وتناوله مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

بالنسبة لعدد قليل من الناس، فإن طعم خل التفاح غير مستساغ إلى حد ما، ويمكنهم مزجه مع عصائر الفاكهة وابتلاعه.