اصنعى الكوكيز بسعرات أقل

إذا كنت تعشقين تناول الكوكيز لكن فى الوقت نفسه تخشين تناوله خوفا على رشاقتك ..إليك طريقة صنعها بسعرات حرارية أقل وفقا للشيف نجلاء يوسف.

المقادير :
– ملعقة كبيره زبد لايت أو عاديه ان لم تتوفر
– ثلث كوب لبن خالى الدسم
– ملعقه كبيره بيكنج باودر
– فانيليا
– نصف ملعقه صغيره قرفه
– بيضة كبيرة
– ملح
-2 كوب شوفان
– نصف كوب دقيق كامل الحبة
– ثلاث ملاعق كبيره سكر دايت
الطريقة :
1- اخلطى الشوفان الشوفان مع الدقيق و البيكنج باودر بالإضافة إلى السكر الدايت والقرفة.
2-اضربي الزبد مع البيضه و الفانيليا بالشوكه ثم قومى بخلط جميع المقادير معا.
3- قومى بتشكيل العجينة على شكل دوائر وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقائق.