كم ساعة يمكن أن يبقي الإنسان بدون نوم؟

سؤال حير الكثيرين ، كم ساعة يستطيع الانسان يبقى مستيقظًا ؟ تجيب على هذا السؤال الدكتوره همت شحاته استشاري الأمراض النفسية والعصبية ، هناك فروق فردية بين الأشخاص في مدى قدرتهم على مواصلة الاستيقاظ ، فالنوم ليس اختياريًا بل يفرض نفسه على الانسان ، وذلك لأنه صفة غريزية ، ومنع الانسان من النوم يؤدي الى حدوث نوعًا من الخلل في الوعي والإدراك ، كما يؤثر على القدرة على الحركة بشكل متزن حيث يفقد المحروم من النوم عملية التوافق العضلي العصبي له .

واشارت الى أن منع الانسان من النوم لفترات تفوق قدرته وتحمله ، تجعل النوم يتسلل اليه رغمًا عنه لينام فترات قصيرة جدًا ولكن بعمق ، بحيث تساعده على مواصلة الاستيقاظ .

واوضحت همت أن أطول فترة استيقاظ يستطيع الانسان تحملها ، كما أثبت في موسوعة چينوس هي 10 أيام ، لتقل المدة قليلًا أو تزداد بعض الشيئ من شخص لآخر .