بدلا من عمليات الشفط.. 6 أعشاب تخلصك من دهون البطن

يتسبب نمط الحياة الروتين، وعدم الحرص على تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وقلة ممارسة الرياضة، في تراكم الدهون في منطقة البطن والإصابة بالسمنة مما يؤثر على حالتنا الصحية بصورة كبيرة.

إليكم أبرز الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون حسبما أوضح موقع " boldsky":

- أوراق الكاري من أهم التوابل التي تساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون، كونها تساعد في تسريع عملية الهضم ومنع تراكم الدهون في منطقة البطن.
- زيت بذور الكتان تساعد على تقليل الكولسترول في الدم، ومن ثم التخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى أنها تساعد على حرق الدهون.
- بذور الشمر تحتوي على الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات التي تساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام، ويعمل على حرق الدهون بصورة كبيرة.
- الماء يساعد بصورة كبيرة في التخلص من الدهون ومنع تراكمها في منطقة البطن، بالإضافة إلى الحد من الجوع.
- تناول الحلبة يساعد في إنقاص الوزن، لأنها مصدر ممتاز للألياف الغذائية التي تساعد على حرق دهون منطقة البطن.
- عشب الأملج يعمل على التخلص من دهون البطن، وتطهير الجسم من السموم.