رجيم الطوارئ.. الأسرع للتخلص من "الكرش"

لديك فرح أو مناسبة قريبة وتريدين التخلص من وزنك الزائد.. لقوام مثالى أكثر رشاقة إليك هذا الرجيم وعليك الألتزام به وستدهشين بالنتيجة، ويقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة..

-الساعة 8 صباحًا: تناولى كوب من الماء الدافىء المقطر بعصير الليمون
-الساعة 10 صباحًا: تناولى كوب من الشاى الأخضر
الساعة 12 ظهرًا: تناولي قطعة جبن قريش +ا توست رجيم .
الساعة 1 من بعد الظهر: كوبًا من عصير الجزر.
الساعة 2 : طبق شوربة خضار
-الساعة 3:. شريحة لحم مشوى أو دجاج مشوى -الساعة 5: .
-الساعة 7 مساء: إشربي كوبًا من الشاي الأخضر.
-الساعة التاسعة مساءً: تناولى كوب من الزبادى.
-الساعة 11 قبل منتصف الليل:.تناولى كوب من الماء الدافىء المقطر بعصير الليمون