مشروب سحري لحرق دهون الكرش والأرداف

السمنة من أكثر المشكلات التي تتسبب في اثارة القلق لدى المرأة ، خاصة عندما تتركز في منطقتي الكرش والأرداف ، الأمر الذي يجعلها تبدو بمظهر غير لائق.

وفي هذا الشأن تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، مشروب البقدونس من أفضل المشروبات التي تحرق دهون الكرش والأرداف.

- المكونات:

- ملعقة نعناع أخضر مفري

- عصير ليمونة

- 2 ملعقة بقدونس مفري

- كوب ماء

- الطريقة:

- ضعي المكونات في كوب ماء

- اغلي مقدار الماء واضيفيه الى المكونات

- اتركي الخليط لمدة 3 ساعات ، ثم إضربيه في الخلاط

- تناولي المشروب 3 مرات قبل كل وجبة