EN
بشكل عام يعد السفر على متن الطائرات آمنا، لكن بالرغم من ذلك من الممكن أن يتعرض المسافرون لآثار جانبية غير مستحبة خلال تواجدهم على ارتفاع 35 ألف قدم.
وسنعرض في التقرير التالي الذي نشرته مجلة "Reader's Digest" الأمريكية مجموعة من الأمور التي يمكن أن تحدث لجسمك عند السفر على متن الطائرات.
1. نقص الأكسجين يشعرك بالنعاس أو الصداع:
للسفر على مثل ذلك الارتفاع تأثير على جسم الإنسان؛ وبالرغم من أنه يتم ضبط الضغط الجوي داخل مقصورة الطائرة لتجنب الشعور بالغثيان، إلا أنه من الممكن أن يشعر المسافر بالنعاس أو الصداع.
وتحتوي الطائرة على كميات وفيرة من الأكسجين، لكن نظرا لانخفاض الضغط الجوي، الذي يماثل ذلك الموجود عند الوقوف على ارتفاع 6000 إلى 8000 قدم، يمكن ألا يصل القدر الكافي من الأكسجين إلى الجسم، وهو ما يمكن أن يتسبب في إصابة بعض المسافرين بالصداع، ولتجنب ذلك على المسافر شرب كميات كافية من الماء وتجنب احتساء المشروبات الكحولية أو تلك التي تحتوي على كافيين.
يذكر أن دراسة بريطانية أظهرت أن مستوى الأكسجين لدى بعض المسافرين ينخفض بمقدار 4%، وذلك يمكن أن يعد أمرا خطيرا في حال كان الفرد يعاني من مشاكل في القلب أو الرئتين.
2. تجمع الدم في قدميك من الممكن أن يتسبب في تورمهما:
يمكن أن يؤثر الجلوس لساعات طويلة في مناطق ضيقة على سريان الدم في الجسم، مما يتسبب في تورم في القدمين والكاحلين، فضلا عن أنه يزيد من خطر الإصابة بنوع من تجلط الدم يعرف باسم "الخثار الوريدي العميق"، وفي تلك الحالة تنضغط أوردة الساقين ويصبح سريان الدم خلالهما بطيئا.
ولتجنب ذلك فمن الأفضل أن يحرص المسافرون على تحريك الكاحلين وتمديدهما قدر المستطاع على مدار الرحلة الجوية، وهم في مقاعدهم.
3. الجفاف:
الهواء الذي يتنفسه المسافرون على متن الطائرة يأتي في واقع الأمر من الخارج، والهواء الذي يوجد على ذلك الارتفاع يكون جافا، ودرجة الرطوبة به أقل من 10%، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجفاف، الذي يتسبب بدوره في الشعور بالإجهاد والتعب، وذلك خاصة عندما يكون الشعور بالجفاف مصحوبا بانخفاض الضغط الجوي داخل مقصورة الطائرة، لذلك يفضل أن يتناول المسافرون كميات كبيرة من الماء قبل الصعود على متن الطائرة؛ ويوصى أيضا باستخدام قطرات العين لتخفيف جفاف العينين.
4. انسداد الأذن:
من الممكن أن يشعر الفرد عند السفر على متن طائرة بألم أو انسداد في الأذن، وخاصة عند إقلاع وهبوط الطائرة، وهي حالة تحدث نتيجة للتغيرات السريعة في الارتفاع والهبوطـ، والتي تؤدي إلى تغير الضغط الجوي بسرعة مما لا يسمح بتكيف ضغط الأذن الوسطى بسرعة كافية، ويحدث خلل في التوازن بين الضغط في الأذن الوسطى والضغط الجوي.
ويشعر الفرد بألم في أذن واحدة أو فقدانا بسيطا للسمع أو شعورا بالانسداد في كلتا الأذنين. ويمكن أن يحاول الفرد التخلص من ألم أو انسداد الأذن من خلال مضغ العلكة، أو من خلال البلع أو التثاؤب.
5. تغير الضغط الجوي يسبب آلام الأسنان:
من الممكن أن يسبب تغير الضغط الجوي خلال الرحلات الجوية في إصابة الفرد بآلالام الأسنان؛ وفي تلك الحالة من الأفضل له تناول مسكنات للألم.
6. جفاف وتشقق الجلد:
من أحد مساؤئ هواء الطائرة هو أنه يمكن أن يسبب جفاف الجلد، فالشعور بالجفاف يمكن أن يتسبب في ذلك وفي تشقق الشفتين أيضا، ولذلك حاول قدر الإمكان شرب كميات كافية من الماء طوال الرحلة واحرص على غسل وجهك بعد النزول من الطائرة.
7. رائحة النفس الكريهة:
في حال أصيب فمك بالجفاف خلال الرحلة الجوية، وكان لا يوجد به كمية لعاب كافية، فإن ذلك قد يؤدي إلى نمو البكتيريا، مما يسبب رائحة النفس الكريهة، لذلك يفضل أيضا شرب كميات كبيرة من الماء خلال الرحلة الجوية لتجنب ذلك.
