أنسفي السمنة في 7 أيام بريجيم شوربة الكرنب

تحلمين بقوام عارضات الأزياء وتريدين الحصول على جسم مثالي إليك رجيم حساء الكرنب لمدة 7 أيام يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"

اليوم الأول
طبق شوربة كرنب + تناول أى كمية من الفواكه فيما عدا الموز + شاي أخضر، أو عصير الليمون الدافئ غير المحلى.

اليوم الثاني
طبق شوربة خضار مضافا إليها الكرنب + تناول أى كمية من المشروبات الساخنة بدون سكر كاليوم السابق.

اليوم الثالث
مزيج بين اليوم الأول والثاني مع طبق شوربة كرنب في أي وقت + شاي أخضر، أو عصير الليمون الدافئ غير المحلى.

اليوم الرابع
طبق شوربة كرنب + 8 ثمرات من الموز مع شرب كميات غير محدودة من اللبن منزوع الدسم

اليوم الخامس
طبق شوربة كرنب + 500 جرام من اللحم + طبق سلاطة خضراء

اليوم السادس
طبق شوربة كرنب + ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة خضار

اليوم السابع
طبق شوربة خضار مضافا إليها الكرنب + طبق من الأرز البني، مع الخضروات المسلوقة، أو السلطة الخضراء.