احصلى على ابتسامة هوليودية بأسهل الطرق المنزلية

تحلم جميع الفتيات بأسنان ناصعة البياض مثل النجوم، ولأن هذه الابتسامة قد تكلفك الكثير من المال قدم موقع "health digezt " الحلول المنزلية البديلة لمراكز التجميل لتحصلى على هوليود اسمايل.

1-الفرشاة والخيط:
غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين يخلصك من البقع، ويجب أن تكون الفرشاة أسنانها ناعمة حتى لا تضر اللثة، والخيط يزيل الجسيمات بين الأسنان.

2-صودا الخبز وعصير الليمون:
صودا الخبز تجعل الأسنان أكثر بياضًا وتمنع انهيار مينا الأسنان لأنها تحيد مستوى حمض الفم والليمون حمضى وصودا الخبز قلوية وجمعهم يساعد على تبييض الأسنان .

اخلطيهم معًا حتى تشكل عجينة وضعيها على الأسنان بعد تنظيفها بمنشفة ورقية لمدة دقيقة قبل شطفها لمنع تآكل المينا.

3-الفواكه والخضراوات:
تناول الخضروات والفواكه يساعد فى تبييض الأسنان ويزيل جزيئات الطعام والبكتيريا بسبب نسيج الفاكهة وهى تحتوى على الأحماض التى تبقى الأسنان أكثر بياضًا منها التفاح والجزر والكرفس.

4-قشر البرتقال:
قشر البرتقال الطازج يقلل من البقع الصفراء على الأسنان، فقط دلكي أسنانك كل ليلة به قبل النوم لأنه تحتوى على الكالسيوم وفيتامينc.