EN 
تعانى من دهون الكرش وتريدين تذويبها بطريقة سريعة خصوصا في منطقة الكرش إليك وصفة سريعة فائدتها مزدوجة لتذويب الكرش وخفض الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم يقدمها خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد" تناولى كوبان إلى 3 أكواب منها يوميا وستدهشين بالنتيجة.
مكونات المشروب.
ثمرة جريب فروت
ثمرة الليمون الهندي
ملعقة من الجنزبيل
طريقة تحضير المشروب.
فى الخلاط الكهربائى أضربى الجريب فروب والليمون الهندى فى الخلاط حتى تتجانس تماما ..
وفى وعاء اخر ضعى الجنزبيل فى كوب ماء وقومى بغليه وتصفيته ووضعه جانبا ثم أضفيه إلى المكونات السابقة وقومى بمزجهم مرة أخرى وتناولى كوب منه 3 مرات فى اليوم لمدة 4 أسابيع وستدهشين بالنتيجة ..
