EN
5 وصفات لعلاج ارتفاع هرمون الحليب
قالت الدكتورة جيهان الحفنى اخصائى التغذية العلاجية، إن هرمون الحليب (البرولاكتين) من أهم الهرمونات، التي يفرزها الفص الأمامي للغدة النخامية زيادته عند الأنثى يسبب زيادة الوزن وعدم انتظام في الدورة الشهرية وضعف في الخصوبة وزيادته عند الرجال يسبب التثدي و ضعف في القدرة الجنسية و ضعف في إنتاج النطف.
وأضافت "جيهان" أن الغذاء يلعب دورا هاماوكبيرافى علاج المشكلات الصحية خاصة المتعلقة بالهرمونات لذا يجب اختيار الاصناف الغذائية بعناية شديدة مع العلم بأن بعض الاطعمة الطبيعية تضر بصحة الجسم مثل منتجات الألبان.
وقدمت "جيهان" 5 وصفات طبيعية تساعد فى علاج ارتفاع هرمون البرولاكتين وتخفض نسبته فى الجسم:
- كوب دافئ من الميرمية قبل النوم يوميا حيث يتمتع نبات الميرمية بخاصية التنظيم الهرموني في الجسم.
- كوبان من الماء قبل كل وجبة يقلل تركيز البرولاكتين في الدم.
- عصير الليمون المحلى بالعسل يفضل تناوله صباحا بعد الفطور بساعة.
- ملعقة بذر الكتان و ملعقة الحبة السوداء منظم رائع لهرمونات الغدة النخامية.
- خل التفاح الطبيعي منظم لسكر الدم يمنع ارتفاع الأنسولين في الدم حيث ان ارتفاعه قد يحدث ارتفاع في برولاكتين الدم.
