في أسبوع.. مشروب بذر الحلبة لنسف الكرش

المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبة :

نضيف عليها كوب ماء بيغلي و نقلبها و نغطيها لحد ما تبرد و يبقي قوامها چيلاتيني.

نقلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.

أهمية مشروب بذور الحلبة :

تشد البشرة

تعالج الخشونة

تعالج الامساك

تقلل الكوليسترول الضار