AdvertisementSL
AdvertisementSR

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت زيت الزيتون يوميا؟

الخميس 08/أكتوبر/2020 - 10:31 م
صدى البلد
Advertisements
ريهام قدري
يعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المهمة في حياتنا ولكن يتجاهلها الكثير، ولذلك يمكنك أن تعرف ماذا يحدث عند تناول معلقة زيت الزيتون يوميا.

 حيث إنه يعمل علي تقليل من فرص الإصابة بالجلطات الدماغية.
- تساهم في محاربة الأمراض السرطانية .
- تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها .
- تحافظ على حيوية الشعر .
- تعالج عسر الهضم  .
- تكافح الإمساك 
- تكافح الاكتئاب .
- تقي من الاصابة بالزهايمر .

تناوله مقدار ملعقة صغيرة صباحا على الريق أو بإضافته للطعام أو السلطات لا مانع بأي طريقة تفضل  فهو مفيد بكل حالاته وبكل وقت، 
حيث إن ملعقة الطعام من زيت الزيتون تحتوي على 120 سعرة حرارية لا يسبب البدانة  والبدانة تأتي من تغذيتنا الخاطئة خلال اليوم  وليس بسبب عنصر واحد. 
AdvertisementS