EN 
يحدث الانزلاق الغضروفي في حالة انزلاق المادة الإسفنجية اللينة التي تسند عظام العمود الفقري عليها من مكانها، ويمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من عمودك الفقري، عندما يضغط القرص الغضروفي على العصب ، يمكن أن يسبب الألم والتنميل والضعف في منطقة الجسم التي ينتقل فيها العصب.
افضل مرهم للانزلاق الغضروفي
يمكنك تناول مسكنات الآلآم التي تساعد على تقليل الآلم بشكل كبير مثل إيبوبروفين ( موترين ، أدفيل ) أو نابروكسين ( أليف ، نابروسين )، يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم وتقليل التورم.
فقط لا تستخدمها لأكثر من 10 أيام دون التحدث مع طبيبك، عند استخدامها بكميات كبيرة أو لفترة طويلة ، يمكن أن تزيد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ( NSAIDs ) من خطر الإصابة بأمراض القلب أو النزيف.
قد يصف طبيبك أيضًا مرخيات العضلات لتخفيف تقلصات العضلات في ظهرك، و الآلام العصبية الأدوية، مثل أميتريبتيلين ( Elavil ، Vanatrip )، تناولوها ( كيمبالتا )، جابابنتين ( نيورونتين )، الركبه ( يريكا )، هي الخيارات المتاحة لتخفيف الآلام العصبية.
كما يمكن أن تساعد بعض التمارين في تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي، يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعلمك أي منها يقوي العضلات التي تدعم ظهرك مثل...
تمارين الإطالة للحفاظ على مرونة عضلاتك
التمارين الهوائية - مثل المشي أو ركوب دراجة ثابتة
تدليك
الثلج والحرارة
العلاج بالموجات فوق الصوتية
تحفيز العضلات الكهربائي
علاج نهائي للانزلاق الغضروفي
تتحسن معظم الأقراص المنفتقة من تلقاء نفسها أو مع العلاج، لكن يمكن أن تحدث مرة أخرى، لحماية عمودك الفقري ومنع انزلاق غضروفي آخر ، يجب عليك دائمًا الجلوس والوقوف بشكل مستقيم، إذا اضطررت للوقوف لفترة طويلة ، ضع قدمًا واحدة على كرسي أو صندوق لتخفيف الضغط عن ظهرك.
كن حذرًا عند رفع أي شيء ثقيل، وابق بوزن جيد بالنسبة لك، الوزن الزائد يضع المزيد من الضغط على ظهرك.
لا تدخن، يمكن أن يسبب تصلب الشرايين ، مما قد يؤدي إلى تلف الأقراص الموجودة في العمود الفقري.
العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية والتمدد اللطيف للمساعدة في تخفيف الضغط على جذر العصب
العلاج بالثلج والحرارة لتخفيف الآلام
التلاعب (مثل المعالجة بتقويم العمود الفقري )
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ( المسكنات ) مثل إيبوبروفين ، نابروكسين أو مثبطات COX-2 لتخفيف الآلام
المسكنات الأخرى لتسكين الآلام
المنشطات عن طريق الفم لتقليل الالتهاب وتسكين الآلام
الحقن فوق الجافية لتقليل الالتهاب وتسكين الآلام
روشتة علاج للانزلاق الغضروفي
تهدف جميع علاجات الانزلاق الغضروفي في الأساس إلى تسهيل حل ألم الذراع ، وعادةً ما يتوقف الوخز والخدر بمرور الوقت.
عندما تشعر ببدء الألم من الأقراص العنقية المنفتقة ، يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) بما في ذلك الإيبوبروفين أو مثبطات COX-2 (مثل Celecoxib) في تقليل الألم.
ينتج الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي عن مزيج من الالتهاب المرتبط بمادة القرص وقرص جذر العصب، وبالتالي ، من خلال تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عندما تبدأ في الشعور بالألم ، ستقلل من بعض الالتهاب الذي يقلل من هذا الجانب من الألم بينما يتلاشى جانب الضغط (قرص جذر العصب) بنفسه.
إذا كنت تعاني من ألم شديد لا يتم تخفيفه بالأدوية المضادة للالتهابات ، فقد ترغب في أن تسأل طبيبك عن المنشطات الفموية قصيرة المدى ، مثل بريدنيزون ، والتي قد توفر تخفيفًا أكبر للألم.
افضل مسكن للانزلاق الغضروفي
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs): تنتمي مسكنات الألم هذه إلى نفس مجموعة الأدوية مثل حمض أسيتيل الساليسيليك (ASA ، الدواء الموجود في الأدوية مثل "الأسبرين"). مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي قد تكون خيارًا لعلاج عرق النسا تشمل ديكلوفيناك وإيبوبروفين ونابروكسين، لها تأثير مسكن للألم ومضاد للالتهابات ، لأن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تمنع الدم من التجلط إلى حد ما ، فإنها يمكن أن تسبب النزيف. قد يكون النزيف خفيفًا ، مثل نزيف الأنف أو نزيف اللثة ، ولكن يمكن أن يحدث نزيف أكثر خطورة أيضًا ، على سبيل المثال في المعدة أو الأمعاء، في بعض الحالات ، تسبب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تقرحات في المعدة أيضًا. قد تضعف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أيضًا وظيفة الكلى. إذا كنت تعاني من الربو، أمراض القلب والأوعية الدموية ، أو قرحة المعدة ، يجب أن تطلب من طبيبك النصيحة قبل تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يمكن أيضًا حقن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في الأنسجة العضلية ، على الرغم من أن ذلك لم يعد يحدث بشكل عام في الوقت الحاضر، ربما لا تتمتع حقن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بأي مزايا مقارنة بالأقراص أو التحاميل ، لكنها قد تسبب تلفًا في الأعصاب أو نزيفًا أو التهابًا في موقع الحقن.
ويجب ان ننبه ان الادوية وطرق العلاج المذكورة خلال التقرير التالي تنتمي إلى مجموعة من الدراسات والابحاث العلمية، لذك هي لا تغني عن استشارة الطبيب المختص بشكل اكيد.
اقرأ ايضًا| آلام صعبة التحمل.. أعراض الانزلاق الغضروفي
المراجع موقع webmd
