EN
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على فيسبوك؛ وصفةعصير البرتقال بالزنجبيل لنزلات البرد.
أسهل وصفة سحرية مكونة من عصير البرتقال الطازج مع الزنجبيل، لنزلات البرد..
المقادير:
- البرتقال : 3 حبات (مقشر)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الليمون : 1 حبة (مقشر)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة التحضير
اخلطي بالخلاط البرتقال والزنجبيل والليمون جيدًا حتى تمتزج المكونات وتصبح ناعمة.
أضيفي الكركم واخلطي جيدًا.
صفّي المزيج في أكواب وقدميه.
