علاج متلازمة انضغاط الأعصاب .. 7 طرق أبرزها العلاجات المنزلية

اليكم طرق علاج متلازمة انضغاط الاعصاب أو العصب المضغوط ، وفقا لما جاء فى موقع " هيلث لاين " .

قد يؤدي تجنب الحركات التي تسبب الألم ، واعتماد استراتيجيات مريحة في العمل والمنزل ، أو تغيير واجبات الوظيفة إلى تحسين الأعراض. عندما تكون السمنة هي سبب متلازمة انضغاط الأعصاب ، فإن فقدان الوزن يمكن أن يحسن الأعراض.

يمكن أن يساعد العمل مع معالج فيزيائي في تحسين مرونتك وقوتك ونطاق حركتك في المنطقة المصابة. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أيضًا في تخفيف الأعراض مثل الألم والتنميل.

و دراسة 2017 تشير إلى أن العلاج الطبيعي وخضعت لعملية جراحية فعالية مماثلة في علاج متلازمة النفق الرسغي في النساء. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لأن هذه الدراسة لم تتكرر وشاركت فقط 100 امرأة.

يمكن أن تساعد الأدوية في تخفيف أعراض متلازمة ضغط العصب مثل الألم والالتهاب. يعتمد نوع الدواء الموصوف على شدة الأعراض. تتضمن بعض الأدوية التي توصف عادة للتحكم في الأعراض الناتجة عن متلازمة ضغط العصب ما يلي:

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، مثل ايبوبروفين (أدفيل) والأسبرين الكورتيكوستيرويدات مثل ديكساميثازون ، والتي يتم حقنها مباشرة حول العصب

الأجهزة التعويضية

في بعض حالات متلازمة ضغط العصب ، قد يوصي الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي بجبيرة أو دعامة لمساعدتك على تجنب الضغط على العصب.

تعتبر الإجراءات الجراحية عمومًا الملاذ الأخير في علاج متلازمة ضغط العصب. ليس كل من يعاني من متلازمة انضغاط العصب مؤهلًا للجراحة.

يعتمد الإجراء الجراحي المطلوب على نوع متلازمة ضغط العصب ، ودرجة الانضغاط ، والأعصاب والتركيبات المصابة. كل إجراء له مخاطره وفوائده. تعتمد توقعات الجراحة على العديد من العوامل ، بما في ذلك مدة ظهور الأعراض لديك ، ومدى شدة الأعراض ، وأي حالات صحية أساسية أخرى قد تكون لديك. بشكل عام ، النظرة المستقبلية جيدة.

يمكن أن يساعدك الجراح في فهم ما إذا كانت جراحة متلازمة ضغط العصب خيارًا جيدًا لك.

العلاجات المنزلية التالية قد تمنع أو تخفف أعراض متلازمة الضغط العصبي:

تثليج المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة

دهن الكريمات الموضعية مثل المنثول

وقف الأنشطة التي تسبب الألم

أخذ فترات راحة منتظمة عند القيام بمهام متكررة

يرتدي جبيرة أو دعامة

باستخدام تمارين الاسترخاء

الحفاظ على المنطقة المصابة دافئة

رفع المنطقة المصابة

القيام بتمارين الإطالة لتحسين القوة والمرونة

الآفاق

تختلف النظرة العامة لمتلازمة انضغاط العصب، في الحالات الشديدة جدًا ، يمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب أو فقدان الوظيفة في المنطقة المصابة. ومع ذلك ، هذا نادر.