مش هتتعرض للخطر أبدا.. جمال شعبان ينشر نصائح لمرضي الضغط المرتفع

نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، منشورا على صفحته الشخصية بالفيسبوك  عن نصائح لمرضي الضغط العالي  .

وقال شعبان: "ما تدخنوش ما تاكلوش مخللات قللوا الملح، اتمشوا كل يوم ٤٥ دقيقة قللوا الوزن بقدر الإمكان.. دوا الضغط ممكن تاخده بالليل أو الصباح مش فارقة، ما عدا أدوية الضغط المحتوية علي مادة مدرك للبول في الصباح.

اهتموا بتحليل الكولسترول والسكر ومتابعة تحليل وظايف الكلي

عمل رسم قلب موجات صوتية علي القلب وأخيرا ريلاكس