5 عادات غذائية تضر بكليتك

كثيرة هى العادات الغذائية السيئة التى يرتكبها الكثيرون وتتسبب فى الإصابة بأمراض الكلى وقد يصل الأمر إلى الفشل الكلوى إليك أهم هذه العادات:
1- ارتجاع البول وزيادة الضغط على الكليتين بسبب عدم التبول المنتظم
2- الأقلال من تناول الماء فأنت بحاجة إلى من 10 إلى 12 كوب ماء يومياً
3- الأكثار من تناول السوائل أو العصائر الغنية بالأملاح والتي تضر بالكلى وتساعد على تكون الحصوات
4- الإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح والبروتينات الحيوانية المليئة بأنواع من الأملاح
5- إساءة أستخدام مسكنات الألم وبكثرة يضر بالكلى