طريقة تحضير عصير«التفاح الأخضر» لحرق الدهون

ينصح خبراء تغذية بتناول عصير التفاح الأخضر لحرق الدهون، خاصةً انه يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي ويساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
كما أن شرب عصير التفاح الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 600 سعرة حرارية، ويساعد على الوقاية من التسمم الغذائي.
*المقادير :
1 ثمرة تفاح أخضر
نعناع
سكر حسب الرغبة
كوب ماء بارد
4 مكعبات ثلج
عصر ليمونة
*طريقة التحضير:
يضاف كل من التفاح والماء والسكر والليمون الحامض والنعناع والثلج، الى الخلاط الكهربائي، وتخلط جيداً على سرعة عالية.
ثم، تسكب في كأس، وتزين بأوراق النعناع.
يقدم هذا العصير بارداً.