قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي


إن كنتي تريدين أن يتناول أولادك الباذنجان للحصول على فوائده العديدة ، فكري في تقديمه لهم بطريقة جديدة و مختلفة ستجلهم يحبونه جدا و يقبلون عليه... فتة الباذنجان بالزبادي إليك المقادير والطريقة.
المقادير:
باذنجان مقطع مكعبات صغيرة - 250 جرام
حمّص مسلوق - 100 جرام
لبن زبادي - علبتان
طحينة - ملعقتان كبيرتان
ثوم مهروس - 1
ملح - رشة
عصير ليمون حامض أو خل - ملعقة صغيرة
فلفل أبيض أو خل - رشة
خبز عربي مقطع إلى مكعبات متساوية - 1
لوز محمر للزينة - بحسب الرغبة
بقدونس مفروم للزينة - بحسب الرغبة
صنوبر محمر للزينة - بحسب الرغبة
زيت للقلي - كوب
نصائح:
قدّمي هذا الطبق مباشرةً على سفرتك منعاً من أن يطرى الخبز عندما يتشرّب الزبادي.
الطريقة:
1- حمّي الزيت على حرارة متوسطة واقلي به مكبات الباذنجان المملّحة ثمّ ضعيه على محارم ورقية لتمتص فائص الزيت.
2- إقلي الخبز بالزيت نفسه حتى يتغيّر لونه ثمّ ضعيه على أوراق المطبخ ليصفي الزيت الزائد.
3- في وعاء، أسكبي الزبادي ثمّ أضيفي إليه الطحينة والملح والفلفل الأبيض والثوم وعصير الليمون الحامض واخلطي جيداً حتى تتجانس المكوذنات.
4- ضعي في طبق التقديم القليل من خليط الزبادي وغطّيها بالباذنجان والحمّص والخبز.
5- أسكبي ما تبقّى من خليط الزبادي وانثري على وجه الطبق اللوز والصنوبر والبقدونس وبالهناء والشفاء.