النعناع الأخضر..المشروب السحري لحرق الدهون
تتميز لحوم الضأن والتي يقبل على تناولها الناس في عيد الأضحى ، بارتفاع نسبة الدهون فيها مما يتسبب في إصابة القلب بالأمراض وزيادة الوزن.
تقول الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية ، إن مشروب النعناع الأخضر من أفضل المشروبات الحارقة للدهون بمعدل 7 مرات من الحرق العادي...وتقدم الحناوي طريق إعداد هذا المشروب..
- المكونات:
- ملعقة نعناع أخضر
- ملعقة عصير ليمون
- ملعقة قرفة
- ملعقة زنجبيل
- كوب ماء
- الطريقة:
- ضعي المكونات السابقة في كوب
- اغلي الماء واضيفيه الى المكونات السابقة في الكوب
- قومي بتغطيته لمدة 10 دقائق ، ثم تناوليه