ملعقة من هذه الوصفة.. تخلصك من دهون البطن والأرداف

تعانى من دهون البطن والأرداف مما يشكل لك الكثير من الإزعاج، يمكنك التخلص منها عن طريق تناول ملعقة من الوصفة التالية التي يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد":
مكونات المشروب :
ملعقة من اليانسون.
ملعقة من الشبت.
ملعقة من حبَّة البركة.

طريقة التحضير:
فى وعاء أخلطى المكونات وأتركيها في الماء لمدة 7 ساعات ثم قومى بتصفية الماء وضعي هذه الخلطة في الثلاجة وتناول ملعقة صغيرة يوميًا من الخليط مع كوب من الماء ثلاث مرَّات يوميًا.