فوائد مذهلة للقرفة تجعلك تتناولها يوميا

القرفة من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، كما أنها تعطى الروائح والنكهة الرائعة للطعام، ويوضح الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية وعلاج السمنة فوائدها والتى تتمثل فى:

تقليل نسبة السكر فى الدم وتعديل مستوى الأنسولين لاحتوائها على مادة تجعل الخلايا الدهنية اكثر استجابة للأنسولين الذى ينظم عملية تكسير السكر فى الدم وتحويله إلى طاقة.

تعطى الإحساس بالشبع وتتغلب على الشهية المفتوحة لذلك فإن القرفة من أفضل الأعشاب لخسارة الوزن.