شاهد.. تمارين بسيطة لعلاج التقوس وانحناء الظهر والأكتاف

قدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على علاج التقوس وانحناء الظهر والأكتاف.

وقال أبو هاشم، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»، اليوم، السبت، إن التمارين العلاجية تركز على إطالة وشد عضلات الكتف والظهر.

وقدم مجموعة من التمارين الرياضية البسيطة والسهلة التي يمكن القيام بها، والتي تساعد على علاج تقوس وانحناء الظهر والاكتاف.