اكتشفي أفضل 4 مشروبات لرفع معدل الحرق والتخلص من الوزن الزائد

أصبحت الرشاقة حلم الكثيرات، فإذا كنت من ضمن هؤلاء ولا تستطيعي القيام بعمل الرجيم، أليك أفضل 4 مشروبات لنسف الوزن الزائد سريعا، تقدمها خبيرة التغذية سالي محمد.

الوصفة الأولى:
نعناع – شاي أخضر – قشر رمان – جنزبيل – ماء.

تخلط المكونات مع بعضها وتترك من ساعة إلى ساعة ونصف.

يتم تصفية المشروب ثم يتم تناوله 3 مرات على مدار اليوم.

الوصفة الثانية:
أعشاب إكليل الجبل – المرمرية – بابونج – ماء.

تخلط المكونات جيدًا وتوضع على النار حتى تغلي.

يصفى المشروب ثم يتم تناوله 3 مرات على مدار اليوم.

الوصفة الثالثة:
شاي أخضر – شاي أحمر – ليمون – ماء ساخن.

تخلط المكونات جيدًا وتترك لمدة يوم كامل.

تناوليها على الريق.

الوصفة الرابعة:
ملعقة عسل- ملعقة عصير ليمون – ملعقة بذور الشيا – ماء.

يتم وضع بذور الشيا على الماء وتترك لمدة ساعة ثم يضاف إليها العسل والليمون وتترك لمدة ساعة أخرى.

تضرب المكونات في الخلاط وتصفى، ويتم تناولها.