وضع ساق فوق أخرى ليس علامة أناقة بل مشكلة صحية خطيرة

يعتبر وضع ساق فوق الأخرى هو وضع الجلوس المفضل عند الكثير من الناس، ولكنه الآن انضم إلى قائمة العادات والممارسات السيئة بعدما كشفت دراسة حديثة ما يسببه من أضرار كبيرة على الصحة.

يقول الأطباء وفقًا للدايلي ميل "عندما يضع الشخص ساقًا فوق أخرى فإنه يضغط بشكل كبير على أطرافه، مما يعيق الدورة الدموية في الساقين، ويؤدي بدوره إلى تخزين الماء تحت الجلد تدريجيًا، فيصبح الشخص أكثر عرضة للسيلوليت".

والسيلوليت هو مشكلة تواجه الرجال والنساء على حد سواء ولكنه شائع أكثر بين النساء، ويظهر فيها جلد الساقين والفخذ بشكل غائر أو متكتل مما يؤدي إلى تشوههما، ويعد اختزان الماء والدهون تحت الجلد من أكثر أسباب شيوعه.

ومما يزيد مشكلة وضع ساق على الأخرى تفاقمًا بحسب الأطباء هو ارتدان البنطالون "الجينز" الضيق جدًا أو ما يطلق عليه "skinny" ، لأنه يؤدي إلى احتباس تدفق الدم وانخفاض الدورة الدموية في الساقين، الذي يجعلك بدوره عرضة للسيلوليت وضعف الدورة الدموية.

وينصح الأطباء بممارسة الرياضات المختلفة بانتظام مع المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، بالإضافة إلى تجنب الأطعمة المالحة لمنع احتباس الماء داخل الجسد.